É assim que se vê que não estou bem!

Lembram-se deste post?

Pois aconteceu-me uma entretanto que me esqueci de partilhar convosco.

Fomos sair os quatro e estava a chover. Como o Marco estava com o ovo disse-lhe para ele e o Gonçalo esperarem, que eu ia buscar o carro para os miúdos não apanharem chuva.

O Gonçalo quis ir comigo e lá fomos os dois. Entrámos no carro, eu liguei-o e arranquei... o problema é que não parei. Ou seja, esqueci-me do meu marido e do meu filho mais novo.

É claro que me bastaram apenas uns segundos para me lembrar deles, mas mesmo assim não me livrei de ser gozada pelo Marco à força toda. E eu? Eu ri-me ao ponto de chorar e até me ficaram a doer os abdominais.

Mas não... não acho normal!

CONSULTÓRIO PSICOLOGIA: Prisão de ventre nas crianças e Quando as crianças retêm as fezes

Dúvida: Tenho passado por uma saga que necessito duma opinião de V/ parte. A minha filha fez um desfralde espetacular quando fez 2 anos (está quase a fazer 3); mas após isto começaram a surgir os problemas. Sempre notei que ela era "presa" dos intestinos, mas agora cisma em apertar. apertar...apertar... Já fomos por diversas vezes ao pediatra por este motivo e a opinião dele é que vai passar. Que ganhou medo e vai ultrapassar e lá vimos embora com a prescrição dum lubrificante intestinal.

Mas a rapariga cisma sempre no mesmo e diz constantemente que lhe dói a barriga e o rabino; já não sei o que fazer mais e entretanto já passou quase 1 ano. Já optei por todas as formas: paciência, histórias, berros, etc....e nada!!Quando abordo o assunto com ela faz de conta que não é com ela!!!!

Já começo a pensar que tenho de ir a outro pediatra... Ajudem-me.

Cara Isabel,

A prisão de ventre é um problema comum nas crianças e pode acontecer devido a uma mudança na alimentação, mudança no ambiente ou devido a um período febril ou de desidratação.

Para além disso, poderá ocorrer de forma progressiva e prolongada no tempo, devido a uma gradual diminuição da frequência das evacuações e a um aumento da dificuldade na passagem de fezes endurecidas. 

O comportamento de retenção das fezes que descreve, como “apertar”, é frequentemente realizado na tentativa de evitar a dor ao evacuar. Ou seja, a criança associa o acto de defecar a algo doloroso, sentindo medo, o que por sua vez contribuirá para uma diminuição de idas à casa de banho. Consequentemente, as fezes ficarão mais duras, secas e mais difíceis de eliminar, mantendo a obstipação e desenvolvendo-se alguns sintomas associados, como dor abdominal, náuseas, alterações de apetite, irritabilidade, etc...

Recomendamos, então, algumas estratégias:

- Identificar os alimentos que podem estar a contribuir para a obstipação (cenoura, banana, pão...) e aumentar a ingestão de fibras na alimentação (frutas, vegetais, cereais integrais);

- Aumentar a ingestão de água, oferecendo-a várias vezes ao dia e não apenas quando a criança tem sede;

- Praticar atividade física;

- Conversar com a criança, demonstrando que compreende o seu medo e que a apoia neste desafio. Ao invés de berros e castigos, que tornam o momento ainda mais stressante, os incentivos frequentes ajudam-na a ter mais confiança;

- Incentive-a a ir à casa de banho várias vezes ao dia (mesmo que ela "nunca" tenha vontade) e ajude-a a estar sentada na sanita durante alguns minutos;

- Vá com ela à casa de banho sem pressa nem cobranças e elogie-a sempre que ocorra um progresso (mesmo que seja apenas uma tentativa para ir à casa de banho);

- Crie uma tabela com estrelinha na casa de banho, onde a sua filha vá ganhando uma estrelinha sempre que tente defecar. Assim, irá encarar estes momentos de forma mais positiva;

- Faça-lhe algumas massagens na barriga, três dedos abaixo do umbigo, pressionando com os seus dedos, mas sem lhe causar dor;

- Experimente alguns exercícios de relaxamento para ajudar na diminuição do medo e do desconforto corporal.

A preocupação dos pais é compreensível, pois esta problemática pode causar dificuldades emocionais e sofrimento na criança e criar stress familiar. Mas lembre-se que é algo que a criança não está a fazer deliberadamente para aborrecer os outros. Se as dificuldades continuarem, procure um pediatra para uma nova avaliação de problemas de saúde e/ou um psicólogo clínico para ajudar a criança a lidar com este medo e parar com o ciclo vicioso.

Esperamos que tudo corra pelo melhor.

Um abraço,

Raquel Carvalho 

Psicóloga Clínica

Equipa Mindkiddo – Oficina de Psicologia

Se também tiver dúvidas, medos ou ansiedades relativos aos seus filhos e ao seu papel de mãe/ pai, envie um e-mail para: consultorio.opbb@gmail.com

Parabéns meu amor!

Como vos disse, ontem foi um dia especial. O Marco fez anos e eu ligo bastante a estas datas... ainda que ele nem por isso.

Eu acho que os aniversários devem ser celebrados com alegria e com toda a pompa que merecem. Afinal de contas, o dia do nosso aniversário é um hino à vida e, se tivermos saúde, assim como os nossos, temos mais é de celebrar. Deitar foguetes e apanhar as canas.

Como tirámos uns dias de férias acabei por não ter tido oportunidade para vir aqui ontem parabenizar publicamente o meu maridão, mas hoje cá estou eu. Ainda por cima tenho a certeza que ele vai achar piada à imagem :P

Que contes muitos anos meu amor e que os partilhemos juntos e felizes, junto dos nossos pequeninos. Que nunca falte saúde a todos. A nós e a quem amamos e com quem tanto gostamos de estar <3

Para quem ama!

Esta ilustração não podia vir mais a propósito. Mais uma vez, este post é a pensar no Marco Que hoje é bebé) e vocês aproveitem e partilhem o link com quem amam. 

Afinal de contas, sabe sempre bem receber miminhos assim <3

 

Hoje é um dia especial...

... e nem a chuva, ou a ameaça dela, vai mudar isso ;)

Bom dia!!!!

Passatempo Pharma Nord e Entre Biberons e Batons

A Páscoa vem aí – e, consequentemente, os ovos de chocolate e as amêndoas – e depois é a vez do verão com os  seus tentadores gelados e bolas de Berlim... Enfim… Todas as ocasiões servem de desculpa para nos rendermos aos doces!

Mas para nos ajudar a resistir à tentação existe o BioActivo Crómio, que contribui para manter os níveis de açúcar estáveis, reduzindo o desejo por doces. Este suplemento alimentar pode e deve ser tomado por todas as pessoas, incluindo diabéticos e grávidas (sobretudo se estas sofrerem de diabetes gestacional).

Assim, e porque a “época do biquini” está à porta, a Pharma Nord vai oferecer a 3 leitores do Entre Biberons e Batons 1 embalagem de BioActivo Crómio (30 comprimidos); que dá para 2 meses de toma.

Para participarem só têm de:

-       Subscrever a Newsletter da Pharma Nord, em www.bioactivo.pt, podendo depois receber ofertas e promoções especiais;

-       Fazer Like na Página de Facebook do Entre Biberons e Batons;

-       Ser seguidor do blog;

-       Partilhar o post do Facebook com três amigos;

-       Preencher ao questionário abaixo:

Podem participar até ao dia 2 de abril (sendo considerada válida apenas uma participação por e-mail), e os vencedores serão conhecidos dia 3 de abril e selecionados via random.org

Podem saber mais pormenores sobre o BioActivo Crómio aqui.

Nota: O BioActivo Crómio é contraindicado apenas a pessoas com insuficiência renal.

O nosso ensino, no seu melhor!

Um colega do meu marido postou esta foto no Facebook dele. Pelo que consta, a imagem que aparece é uma das páginas do livro de português da filha dele... que anda na PRIMÁRIA, já agora.

Portanto, como se vê, "Cigarro" é uma palavra que o Ministério de Educação acha mesmo que deve ser aprendida desde cedo. Podia ser cigarra, por exemplo, mas não. Cigarro é muito mais cool!

Se estou a ser exagerada? Talvez. Mas acho que era completamente desnecessário!

Não gosto! Nada mesmo!

Dizem que depois de termos filhos a nossa memória piora e ficamos... mais lerdas, vá!

Por mais horrível que possa ser admitir uma coisa destas, a verdade é que confirmei esta teoria logo após ter tido o Gonçalo e só passado uns 2 anos e tal é que comecei a melhorar.

Desta vez, com o Francisco, ainda não me tinha sentido assim. Pelo menos até este fim-de-semana; altura em que  comecei a perceber que me falham as palavras ou então troco-as todas. Já para não falar no facto de me custar imenso a concentrar-me e haver alturas em que fico largos minutos à volta de uma frase, sem conseguir avaliar se ela está ou não bem formulada.

Não há volta a dar. Estou cansada!

Mas não é só o Francisco, coitadinho. É claro que o facto dele me andar a dar más noites há uns dias ajuda, mas não é só. São as más noites, são as teimosias do Gonçalo, as coisas da casa, o trabalho que não vem...

Se há coisa que detesto é esta sensação de não me conseguir exprimir. De o fazer com dificuldade e de uma forma que não é exatamente aquela que eu queria mas a que consigo dadas as circunstâncias.

Não gosto.

Não gosto nada!

4 meses do amor mais puro

E hoje o Francisco faz 4 meses!

Está a passar tão rápido!!! Ele está tão grande!!!

O meu amorzinho... <3 <3 <3

(É só baba, senhores :P)

Tenho dois artistas cá em casa!

Ainda no âmbito do Dia do Pai, o Marco e o Gonçalo juntaram-se num trabalho de equipa impressionante e recriaram um Miró.

 O resultado não foi nada mau e até acho que mais uns toques e podem ir para falsificadores de arte :P