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sábado, 14 de maio de 2016
sexta-feira, 13 de maio de 2016
Segurança acima de tudo!
Andar de elevador ou de escadas/
tapetes rolantes não tem propriamente nada que saber. Pelo menos aparentemente
e pelo menos para nós, adultos. No entanto, não é invulgar termos de chamar a
atenção dos mais pequenos para se comportarem como deve de ser quando estão a
andar num destes meios de deslocação. Ou porque não páram quietos, ou porque
vão com a cabeça na lua… enfim…
A verdade é que há regras de
segurança importantes a ter em conta e que são importantes de incutir nas
crianças. E foi isso que fez a ThyssenKrupp, num workshop de segurança
destinado à pequenada. O workshop foi dada pelo Super Zero (o zero
vem de "zero acidentes"), que explicou aos mais novos que:
- devem andar nos tapetes e
escadas rolantes sempre a olhar para a frente, quietos e com a mão no corrimão;
- que antes de andarem num destes
dois meios devem verificar se têm os atacadores bem apertados e se não têm
nenhuma peça de roupa que possa ficar presa nos tapetes ou escadas;
- que devem chamar o elevador
carregando no botão apenas uma vez;
- e que não devem saltar dentro dos
elevadores.
O Gonçalo adorou o Super Zero e,
tendo em conta o que me explicou à noite, aprendeu bem a lição :)
quarta-feira, 27 de abril de 2016
E senti-me mesmo a flutuar!
Acho que em tempos já disse isto aqui, mas volto a repetir: todas as mães mereciam uma boa massagem, no mínimo de três em três meses.
A correria constante, os almoços, os jantares, os banhos, as consultas, as jornadas noturnas para medir febres e ver se estão bem...
Merecíamos!
Sim, é verdade que um único beijo deles ou um abraço compensam tudo, mas uma massagem é uma massagem :P
Há pouco tempo convidaram-me para ir ao Float in de Picoas. Já conhecia o do Rato, onde fiz uma massagem dos deuses, e, por isso, a expectativa era alta. Disseram-me que ia receber uma massagem da ponta dos pés até à ponta dos cabelos e que a massagem ia durar 1:15 minutos... e o que é que vos posso dizer?
A-DO-REI!!!
O espaço é super acolhedor, relaxante, sereno... é uma espécie de pedaço de paraíso. E no que diz respeito à massagem, mais um bocado e adormecia. Foi tããããããããão boa!
A sério que recomendo vivamente! ;)
terça-feira, 19 de abril de 2016
Recordar a infância
Quem é que nunca jogou o jogo do galo?
Toda a gente, certo? :)
Vi esta ideia no Pinterest e achei-a muito gira. Pode ser feito com as crianças e, depois, brincar até fartar!
40% de desconto imediato? Quero!
Eu sei que não parece, mas a verdade é que a primavera já chegou. E apesar de S. Pedro nos andar a pregar umas partidas, o bom tempo há de dar o ar de sua graça. E eu cá estou confiante de que não vai faltar muito :)
Estou desejosa de poder vestir só uma t-shirt e umas calças, ou uma saia e uma camisa ou então um vestido e já está :) Estou farta de andar com mil camadas de roupa!
Mas a chegada do tempo mais quentinho implica também dar uma volta à roupa dos miúdos. Ver o que ainda lhes serve, o que têm, o que não têm... vocês sabem como é, certo?
Pois no que diz respeito ao que eles não têm, eis agora uma oportunidade imperdível: até ao dia 21 de abril, a La Redoute está com uma promoção de 40% de desconto imediato.
É ou não uma ótima dica? :)
Aproveitem! Porque e mesmo de aproveitar!
Publipost
sexta-feira, 15 de abril de 2016
segunda-feira, 21 de março de 2016
Massagens ao bebé: uma outra forma de amar!
Os
nossos bebés crescem demasiado rápido!
É
verdade que vê-los crescer é das coisas mais mágicas que a vida pode oferecer (se
não mesmo “A” coisa mais mágica), mas a velocidade com que o tempo passa chega
a ser assustadora. Por isso, quantos mais momentos de qualidade pudermos ter
com os nossos filhos, melhor!
As
brincadeiras, a hora do banho, da papa… todos os momentos contam para os
mimarmos. Para usufruirmos deles. Para lhes mostrarmos o quão amados são.
Uma
ótima forma de transmitir todo este amor é através de massagens, para além de
que estas têm inúmeras outras vantagens associadas: são uma excelente forma de
os estimularmos; de comunicarmos com eles; de aumentarmos a sua autoconfiança;
de os ajudarmos a acalmar caso estejam com dores (as massagens são ótimas para
aliviar as cólicas do bebé e caso estes sofram de obstipação); de os ajudarmos
a ter uma noite mais tranquila; de promovermos o seu bem-estar; de melhorarmos
a sua circulação sanguínea e, muito importante, de fortalecermos os
laços que temos com eles.
No
entanto, para que a massagem tenha todos estes efeitos positivos, há que saber
fazê-la e ter em conta alguns pontos essenciais. Por isso, e para ajudar os
pais nesta tarefa, a Klorane elaborou esta infografia super
útil (Pelo menos para mim foi ;) )
Aproveitem e boas massagens ;)
Post escrito em parceria com a
Klorane
domingo, 13 de março de 2016
sábado, 5 de março de 2016
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016
"Quem meus filhos ama, minha boca adoça"
Tanto o Francisco como o Gonçalo têm pele atópica e, por esse
motivo, sou bastante cuidadosa e rigorosa com os produtos de higiene que
escolho para eles. É verdade que o Gonçalo já está melhor, na medida em que já
não faz alergia a tudo e mais alguma coisa, mas mesmo assim continuo exigente nesta
matéria.
Seja gel de banho, creme para o corpo, champô, o que for, têm de
ser produtos hipoalergénicos, não podem ter álcool nem parabenos… no fundo,
procuro sempre produtos que sejam o mais naturais possível, sobretudo para o
Francisco, que é bebé e, por isso, tem a pele mais sensível e delicada.
Há uns meses a Klorane apresentou-me a sua gama de bebé e depois
de ler os ingredientes contidos nos produtos fiquei convencida; respondiam
plenamente aos meus requisitos! Todos eles são hipoalergénicos – depois de ler
sobre a marca também fiquei a saber que todos eles eram testados por pediatras
e dermatologistas – não têm álcool, parabenos, nem corantes e usam ingredientes
ativos, totalmente seguros para as peles delicadas dos bebés.
Ou seja, usei-os nos dois e tanto um como outro deram-se maravilhosamente
com eles. Recomendo!
A Klorane comemora este ano meio século de vida e desde sempre
que tem feito uma grande aposta na investigação, de modo a descobrir quais as
melhores plantas para usar nos seus produtos, para além de ter uma preocupação
ambiental muito vincada. E eu gosto desta postura!
Como diz o velho ditado, "quem meu filho ama, minha boca
adoça" e é isso mesmo! Quem trata bem da pele dos meus bebés, merece a
minha confiança e voto de credibilidade!
Post
escrito em parceria com a Klorane.
quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016
quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016
Dicas e cuidados para bebés até 1 ano (Parte II)
(texto escrito pela Zaask, numa colaboração para o blog Entre Biberons e Batons)
Marcos do desenvolvimento
Vamos ver sumariamente os marcos de
desenvolvimento por idade:
Dos 0 aos 3 meses os bebés levantam a cabeça; reagem aos sons; olham
fixamente para o rosto das pessoas; veem objetos a cerca de 15-20 cm (quando
nascem têm a visão pouco desenvolvida, não distinguindo os contornos do rosto
de alguém próximo e dos objetos distantes); mantêm a cabeça levantada durante
algum tempo; seguem os objetos com os olhos; sorriem para as pessoas (por volta
das 4/6 semanas); erguem a cabeça; dão gargalhadas e gritam; reconhecem os mais
próximos, nomeadamente o rosto, cheiro e voz da mãe; viram a cabeça na direção
do barulho (uma voz conhecida, por exemplo); levam as mãos à boca e chucham no
dedo; seguram em objetos.
Dos 4 aos 6
meses os bebés respondem com
sons; começam a fazer imitações; levam os pés à boca; apoiam o próprio peso nas
pernas com algum apoio; juntam as mãos e batem nos brinquedos; esticam os
braços para agarrarem os objetos; viram-se durante o sono e quando estão
deitados; reconhecem o próprio nome; colocam brinquedos na boca; sentam-se com
apoio; imitam sons; rolam quando estão deitados; sentam-se sem apoio; começam a
ingerir sólidos.
Dos 7 aos 9 meses os bebés gatinham; têm medo de estranhos; dizem palavras
como “papá” ou “mamã”, etc.; passam objetos de uma mão para a outra; apontam
para os objetos; atiram objetos para o chão; refilam quando são contrariados;
ficam de pé durante algum tempo com ajuda de alguém; combinam sílabas; pegam em
objetos pequenos com o polegar e o indicador (dominam a “pinça radial”);
reconhecem a sua imagem ao espelho; passam pela “angústia da separação”, isto
é, compreendem que são um ser separado da mãe.
Dos 10 aos 12 meses os bebés gesticulam o “adeus”; escolhem “objetos de
estimação”; andam agarrados a móveis e objetos; respondem pelo nome; entendem a
palavra “não”; ficam em pé sozinhos durante algum tempo; imitam as pessoas;
colocam objetos dentro de outros; entendem ordens simples; falam sons parecidos
com palavras; mostram o que querem através de gestos; dão alguns passos pela
mão; alteram a sua perceção visual: se antes viam tudo do ponto de vista de
quem gatinha, em pé o seu horizonte amplia-se, no mínimo, 50 cm.
E quando….?
Há inúmeras situações comuns que
acontecem durante o primeiro ano de vida que podem provocar-nos dúvidas e
preocupações. Por isso o que fazer quando…
…o
bebé/criança gosta de dormir no carro?
Por vezes não conseguimos que os nossos filhos durmam no berço/cama, nem ao
nosso colo, mas assim que eles entram no carro…. Adormecem, como que por magia!
A explicação é simples: como o ambiente no carro é monótono e há um certo
embalo com o movimento, o bebé percebe as semelhanças com o ambiente
intrauterino. E isso ajuda a induzir o sono!
… o bebé têm
preferência por um seio? O que fazemos? Antes de mais, observem se
ele tem algo que lhe possa a causar desconforto. Caso contrário, pode ser por
ter mesmo uma preferência ou um hábito associado pela maior facilidade que a
mãe tem em posicioná-lo de determinada forma. Solução? Quando ele estiver com
mais fome, oferecer o seio que ele menos gosta.
…o bebé tem
soluços? Os soluços são perfeitamente
normais e frequentes num recém-nascido e acontecem devido às contrações
descoordenadas do abdómen do diafragma, podendo começar após a amamentação,
após arrotar, por causa do frio ou depois de chorar e engolir ar. Geralmente,
as crises de soluços param por si só.
…o bebé
espirra muito. Também é normal e não quer dizer que estejam
doentes. Os espirros são uma reação normal do organismo ao ambiente e funcionam
como um mecanismo de defesa para expulsar o que estiver a incomodar a mucosa
nasal. Por isso, qualquer alteração no ar que o bebé está a respirar – uma
diferença de temperatura ou um cheiro – pode funcionar como um estímulo para o
espirro.
…o bebé fica
careca apenas de um lado. Um recém-nascido
pode ser muito cabeludo, mas nos primeiros meses esse cabelo pode cair e depois
nascer o cabelo definitivo, que até pode ser de cor e textura diferente. E essa
queda pode ser assimétrica, sobretudo porque passam muito tempo deitados.
A Primeira parte deste texto pode ser lida aqui
segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016
Que bela inspiração
Portanto, só têm de fazer gelatina - neste caso de morango - e colocá-la em copos; com o cuidado de encher só metade. Se quiserem podem acrescentar morangos cortados.
Depois, levam os copos ao frigorífico para a gelatina solidificar, mas colocam-os num recipiente que permita que eles fiquem inclinados(como está na imagem abaixo).
Depois de solidificada enchem a outra metade do copo com natas batidas ou, para ser mais light, com iogurte grego. E voilá! :)
domingo, 14 de fevereiro de 2016
Uma tarde colorida e divertida
Afinal não fiz uma sesta à tarde. Apesar da chuva imensa, pegámos em nós e nas crianças e fomos à Loja da Lego no Dolce Vita Tejo. Já andávamos para ir lá há algum tempo e foi hoje!
Se não conhecem o conceito da Loja, eu explico. A loja está dividida em duas áreas: uma para crianças até aos 4 anos e outra para crianças dos 5 aos 12 (creio que é até aos 12). Enquanto que na primeira área a criança só entra acompanhada com um adulto - naturalmente -, na segunda os adultos não entram. Só as crianças. Mas é claro que estão lá monitores para as acompanhar. Também é importante esclarecer que eles podem ficar lá o máximo uma hora. Ahhh! E é gratuito.
Aviso já que a fila para entrar pode ser grande e a coisa pode ser demorada, mas compensa. Quando fui buscar o Gonçalo ele vinha eufórico. A contar-me da piscina de bolas, dos jogos, da parede de escalada...
Ajudou ele ter ido com um amigo, caso contrário nem sequer teria querido ir :)
Desta vez não fui com o Francisco à zona do Lego Duplo. Talvez para a próxima.
E foi assim a nossa tarde.
sexta-feira, 29 de janeiro de 2016
Um truque que vão querer saber!
Já vos ando para dizer isto há séculos mas esqueço-me sempre. Hoje lembrei-me! :) )
Sabem aqueles riscos que fazemos nas paredes brancas quando raspamos nelas com alguma coisa? Ou quando raspamos nelas com os nossos anéis? Ou com as nossas unhas pintadas (por mais estranho que pareça, acontece-me muito)? Ou quando são os nossos filhos a fazer riscos nelas porque se armaram em artistas :)?
E se eu vos disser que existe uma solução para acabar com estes riscos indesejados?
Ahhh pois é! :) E o melhor é que não custa (praticamente) nada! Nem em termos de dinheiro, nem de tempo.
A solução dá pelo nome de Esponja Mágica - sim, o nome é bastante sugestivo e não mente - e é super barata. Eu costumo comprá-la no Continente, porque é o supermercado mais perto de minha casa, mas acredito que também exista noutras superfícies comerciais.
Fica a dica ;)
Sabem aqueles riscos que fazemos nas paredes brancas quando raspamos nelas com alguma coisa? Ou quando raspamos nelas com os nossos anéis? Ou com as nossas unhas pintadas (por mais estranho que pareça, acontece-me muito)? Ou quando são os nossos filhos a fazer riscos nelas porque se armaram em artistas :)?
E se eu vos disser que existe uma solução para acabar com estes riscos indesejados?
Ahhh pois é! :) E o melhor é que não custa (praticamente) nada! Nem em termos de dinheiro, nem de tempo.
A solução dá pelo nome de Esponja Mágica - sim, o nome é bastante sugestivo e não mente - e é super barata. Eu costumo comprá-la no Continente, porque é o supermercado mais perto de minha casa, mas acredito que também exista noutras superfícies comerciais.
Fica a dica ;)
sábado, 23 de janeiro de 2016
Uma daquelas receitas rápidas e boas :)
quinta-feira, 21 de janeiro de 2016
Um guia útil para as mamãs!
O Celeiro lançou um guia cheio de dicas para as mamãs (e para os seus bebés), passando pela alimentação na gravidez, nascimento do bebé, 1º ano do bebé e recuperação pós-parto.
O Guia da Grávida foi preparado pela equipa de nutrição do Celeiro e as ilustrações são da autoria da ilustradora Diana de Oliveira.
Falta dizer que o guia é gratuito e podem descarregá-lo, aqui :)
(... e foi o "serviço público do dia" :P )
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