Tal como pensava!

Então e o que é que vos posso dizer sobre a minha experiência a correr? 

... Bem... ADOREI... quando acabou!

O que é que querem? Aquilo não é para mim! Que é um exercício fantástico, não tenho dúvidas. Posso dizer que, apesar de fazer desporto com regularidade e trabalhar tanto a nível cardio como muscular, já me doem as pernas e os glúteos! O que normalmente é um bom indício! Mas mesmo assim... Estava a correr e a única coisa que me dava ânimo era pensar que quanto mais corresse, mais depressa estava perto do fim!

Garantiram-me que não se gosta logo de correr. Que se aprende e que depois não se quer outra coisa!

Resta saber se me vou dar tempo para aprender a gostar!

Mais um bocado e vou correr

Adoro fazer desporto. Faço-o há anos e espero poder continuar a fazê-lo sempre (por questões de saúde não o pude fazer durante a gravidez e foi um stress).

Faz-me um bem danado à cabeça ginasticar! No entanto, não gosto de fazer TUDO o que seja desporto. Não gosto de correr, por exemplo. Mas hoje estou a planear fazê-lo. Para experimentar e porque os dias bons aproximam-se (espero eu) e propiciam mais a desportos outdoor. Além disso, não sei até quando poderei continuar a ir ao ginásio!

Devo confessar que sou adepta das aulas de grupo; desde as mais cardio, às mais musculares até àquelas mais vocacionadas a alongamentos e postura. Regra geral gosto de todas.

O desporto para mim funciona como uma espécie de terapia. Quando me sinto muito cansada, psicologicamente, nada me faz melhor do que ir ao ginásio. Aliás, nas alturas em que tinha mais trabalho e andava mais stressada, ir ao ginásio acabava, não por ser sinónimo de perder tempo, mas de ganhar tempo; dada a disposição e energia com que vinha de lá! Sentia-me capaz de tudo!

Há pessoas que não entendem esta minha coisa com o desporto. Quantas vezes já ouvi comentários do género: "Mas tu não precisas de ir ao ginásio! Já és magra!"

Ainda bem que a mentalidade em relação ao desporto está a mudar e que as pessoas percebem que fazer exercício físico faz bem e que todos o deviam fazer.

Posto isto, bora lá! ;)

Os homens e as manifestações de amor!

Ultimamente, temos levado o Gonçalo à base de alguma chantagem. Não é bonito, pois não, mas são medidas desesperadas e necessárias. Como ele nunca quer fazer nada do que lhe dizemos, a coisa tem de ser assim.

Tentamos sempre fazer a chantagem pelo positivo e não pelo negativo. Hoje, ele pediu ao pai para ser ele a pôr a música no carro e nós pegámos logo nisso para tentar que a hora de lavar os dentes não fosse o melodrama do costume. Dissemos-lhe: "Se lavares os dentes sem fita, podes pôr o rádio do carro e pôr a música no volante." (pela negativa seria: "Se não lavares os dentes, nã podes pôr o rádio..."

Ele ficou todo contente e repetiu umas 10 vezes que se estava a portar muito bem e que não ia fazer fita e que, por isso, ia pôr o rádio e blá blá blá (é óbvio que tudo o que prometemos, cumprimos!)...

Já ele estava pronto para ir para a escolinha, quando eu me cheguei ao pé dele, dei-lhe um abraço gigante, olhei-o bem nos olhos e disse:

"Sabes que a mamã te ama muito, não sabes?"- rematei com um "És tão fofo!"- E dei-lhe um grande beijão.

Ele sorri para mim e diz-me:

"Quéo o rádio!"

... que é tudo o que uma mulher quer ouvir depois de uma declaração de amor!

Tchan tchan tchan tchan!!!!

Um documentário obrigatório, sobre obesidade infantil

Este documentário devia ser visto por todos os adultos. Ele tem tanto de impressionante como de preocupante. Faz-nos pensar que, enquanto pais, enquanto adultos, não podemos, MESMO, ceder face à insistência das crianças quando nos pedem, consecutivamente, doces, batatas fritas e outro tipo de fast e junk food. Notem que o consecutivamente está sublinhado, exatamente porque não sou fundamentalista. Em dias de festa, e se não houver festas todos os dias, não vejo mal em dar-lhes um docinho, um copo de sumo, umas batatas fritas...

Neste documentário vemos coisas chocantes: uma criança que sabe o que são batatas fritas de pacote, mas depois não sabe o que é uma batata; aprendemos que uma lata de refrigerante tem o equivalente a SETE pacotes de açúcar; que um pacote de bolachas equivale a 8 carcaças; que a obesidade está diretamente relacionada com as horas passadas em frente à televisão; que os néctares têm mais açúcar e menos fruta do que possamos imaginar; que um pacote de batatas fritas médio equivale a quase meio copo de óleo (nojento!), etc, etc! Dá mesmo que pensar!

Refira-se que este documentário é focado na realidade brasileira (apesar de também falar na realidade americana). A ideia que tenho, é que as escolas em Portugal são muito rigorosas com as ementas das crianças e com a qualidade da comida que é lhes é dada. Espero não estar enganada!

A determinada altura, são dadas muitas soluções para que contribuamos para uma boa alimentação das nossas crianças e evitemos a obesidade infantil e a diabetes: fazer compras com elas, cozinhar com elas, fazer refeições em família, com a televisão desligada, plantar legumes e frutas com elas...

Escusado será dizer que as cadeias de fast food são grandemente atacadas!

Termino com a referência a um comentário que foi feito durante o documentário e que achei muito pertinente. Alguém dizia que não percebe como é que na escola, já que se ensina tanta coisa, inclusive educação sexual, não se ensina também educação nutricional! Realmente, porque não?! Sobretudo tendo em conta os números alarmantes sobre a obesidade infantil e as suas consequências para a saúde das crianças!

Muito Além do Peso é um documentário a não perder!

Foi assim que aconteceu...

Já devem ter reparado que sábado e domingo estou sempre mais ausente destas bandas. Não é por mal ou desinteresse, mas ando sempre de um lado para o outro (e sem Internet móvel) e também acabo por estar mais concentrada nos meus dois homens (o pai e o filho, para que não haja confusões :P).

Mas, como foi um fds cheio, vou partilhá-lo com vocês...

Sábado lá fomos ao aniversário da amiguinha do Gonçalo. Tinha lá uma daquelas piscinas de bolas e aquilo é que foi a loucura! Eu, como sempre quis mergulhar numa coisa daquelas, e com a desculpa de que ia ajudar o G. porque, coitado, era-lhe difícil mexer-se ali dentro e mais não-sei-quê, às tantas fui lá para dentro também. E não é que aquilo é mesmo giro?! :) É pena não ter dado para ir de escorrega, mas isso também talvez fosse demasiado! (vou tentar arranjar fotos)

Domingo também foi dia de festa. Desta vez, fomos espreitar a festa da Sic K: eu, o Marco e o meu Woody ;) Ele adorou! O problema é que parecia que não comia há séculos e ficou especado na mesa das comidas um bom tempo (não gosto nada quando ele faz isto. Fico tão envergonhada! Raio do puto pá. Parece que não lhe dão de comer em casa!).

Depois de tanta festa, devo dizer que ele dormiu a noite TODA! Acordou só às 7h da manhã, mas eu fui ter com ele, aconcheguei-o e ele dormiu mais uma horita! Heaven was here!

Doce, como sempre!

Situação: Estou a vesti-lo e vejo que ele tem um arranhãozito na perna.

Eu: Ohh. Tens aqui um arranhão. Como fizeste isto amor?

Gonçalo: Foi a corrêi.

Eu: Onde?

Gonçalo: No chão!

As crianças às vezes fazem-nos sentir tão idiotas! :P

Festa Festa

Hoje é dia de festa! Aliás, o mês de fevereiro é rico em aniversários. É o meu pai, eu, a minha mãe e alguns amigos.

Hoje é o dia de anos de uma das melhores amiguinhas do Gonçalo. Digo isto porque é das crianças com quem o Gonçalo mais se dá. A N. faz 3 aninhos e hoje é a festa de anos.

De prenda vou-lhe dar um conjuntinho que achei amoroso e que vi na Zara Kids. Sei que é um pouco escuro, mas como ela é loirinha e de olhos claros, acho que vai ficar um borracho (se bem que ela já o é :) ).

Como as coisas não andam propriamente famosas no que diz respeito a massas, confesso que aproveitei os saldos e, infelizmente, já não há muita coisa. Mas fiquei contente. Poupei quase 30 euros e acho que foi uma ótima compra :)

Parabéns Nuna! <3

Mãe: a contadora de histórias!

Ontem à tarde fui ler uma história aos meninos da salinha do Gonçalo. Todos os papás foram desafiados a fazerem-no este mês, fazendo com que a hora da história (um momento diário que eles têm), seja diferente.

Eu levei esta...

Foi a educadora do Gonçalo que me emprestou, já que os livros que eu tenho cá em casa ou não contam histórias propriamente ditas ou então são algo complexos para estas idades.

"O Sapo tem medo" fala dos medos de um modo muito simples e é engraçada.

Devo dizer que achei que contar uma história àquela plateia é mais intimidatório do que possa parecer. Eles são muito atentos e fazem muitas perguntas! Mas é lindo ver como ficam contentes!

Adorei a experiência, no entanto, temo que não tenho muita vocação para isto de contar histórias :P

LINDO!!! ;)